Hatha-yoga
Le nâtha yoga conjugue simultanément différentes techniques
Le Nâtha Yoga
Le nâtha yoga considère la posture comme une fixation, comme une immobilité, un espace dans lequel on va faire monter l’énergie, la nettoyer, la purifier et sensibiliser toute notre structure (physique, énergétique et mentale).
Cours de Yoga
Le natha yoga conjugue simultanément, postures, visualisations dans la structure énergétique, concentrations et relaxations, le souffle étant la clé de voûte de la pratique.
