Pratique collective de yoga nidra sur Skype les dimanches de 18h à 19h10.

Avec le yoga nidrâ vous découvrirez l’art de dormir consciemment, l’art de rêver, l’art d’observer vos fonctionnements et ceux de l’espèce. Dans ce cours de nidrâ hebdomadaire nous prendrons bien le temps de poser les techniques préparatoires à la méditation et aux voyages oniriques de manière à les mettre en oeuvre entre chaque séance. Il est principalement constitué de quelques postures très simples, de souffles fins et légers, de visualisations, de techniques spécifiques d’endormissement et de réveil… Souhaits et rêves au programme !

 

Installer skype, c’est très simple mais voici un tuto en cas de besoin (Tuto Skype Pratique guidée YOGA & DO IN). Ensuite appelez moi au 06 23 15 14 68  pour vous inscrire. Le cout des séances est libre et conscient et se fait par virement ou avec l’application Lydia.

tarif libre et conscient.