Le Zen shiatsu 禅指圧 est une forme de shiatsu crée et enseignée par Shizuto Masunaga (1925-1981), fondateur du Iokaï Shiatsu Center of Tokyo. Le Iokai shiatsu est indissociable, pour le praticien, de la pratique de la méditation et du Do In. Le Iokaï shiatsu est très attaché aux textes classiques de la Médecine Traditionnelle Chinoise, le shiatsu et la MTC ayant la même approche théorique.
L’écoute, le non jugement, la posture juste et un toucher respectueux sont les fondements de mon approche. Je me sers des outils que j’ai acquis et forgés au fil de mes 20 années d’études et d’expérience en do in shiatsu et en yoga.
J’ai obtenu mon certificat européen de Iokaï shiatsu en 2011 à Genève. Je suis professeur de Hatha Yoga et de yoga nidra. Pour ce yoga tantrique issu de la voie Natha de l’Inde du Nord j ’ai principalement étudié avec Christian Tikhomiroff. Je suis diplômée de la Fédération Française des Ecoles de Yoga depuis 2014.
Le natha yoga conjugue simultanément, postures, visualisations dans la structure énergétique, concentrations et relaxations, le souffle étant la clé de voûte de la pratique.
Technique visant à améliorer la qualité du sommeil grâce à des exercices de visualisation et de respiration pour un sommeil lucide.
Méthode de santé pour prévenir et rétablir les dysfonctionnements de l’organisme.
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Le Zen shiatsu 禅指圧 est une forme de shiatsu crée et enseignée par Shizuto Masunaga (1925-1981), fondateur du Iokaï Shiatsu Center of Tokyo.
« Do » signifie ouvrir les passages pour favoriser la circulation du ki (énergie vitale). « In » signifie bouger et étendre ses articulations dans cet objectif.
Le hatha-yoga proposé est issu de l’école Nâtha. Le nâtha yoga conjugue simultanément différentes techniques : la posture, le prânayama (respiration), les bandha (contractions), les mûdra (gestes) la méditation et la concentration, les visualisations dans la structure énergétique (chakra, nâdi, adhâra) les drishti (fixations oculaires) et les mantra.
Le natha yoga conjugue simultanément, postures, visualisations dans la structure énergétique, concentrations et relaxations, le souffle étant la clé de voûte de la pratique.
Le nâtha yoga considère la posture comme une fixation, comme une immobilité, un espace dans lequel on va faire monter l’énergie, la nettoyer, la purifier et sensibiliser toute notre structure (physique, énergétique et mentale).
Le nâtha yoga conjugue simultanément différentes techniques
Le massage de la Future Maman est un massage de relaxation.
La pratique régulière de cette « relaxation active » améliore la vitalité, développe le ki (énergie vitale) et facilite sa circulation qui devient alors plus harmonieuse.
Le cours est ouvert aux élèves ne faisant pas partie du CNRS sous réserve de places disponibles.
Bonjour yogin’s, do in ka et jushas, Comment allez vous ? Pour prendre soin de vous, voici mes propositions pour cette rentrée 2021 : ✔️Les cours collectifs Do in au CNRS (9eme) les lundis de 12.15 à 13.15 à partir du 13 sept. Hatha yoga au Fakir Club (1er) les mercredis de 18 à 19.20
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Cher e s yogin’s et do in ka, A vos agendas, voici toutes les prochaines pratiques en ligne et au Fakir Club vendredi 19 juin yoga nidra 17h- 18h15 « méditation sur la peau » lundi 22 juin do in 12h15-13h15 mardi 23 juin yoga pratique du matin 8h-9h mercredi 24 juin yoga 18h-19h15 en
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Repos de l'âme et du corps merci Sarah pour ce merveilleux moment.
Un lieu magique où se ressourcer ; le shiatsu avec Sarah est vraiment une expérience unique. A découvrir absolument
Très très belle rencontre, massage exceptionnel dans un lieu rare ou l'espace temps est suspendu ...
