Le Yoga-nidrâ ou yoga du sommeil conscient conjugue la relaxation profonde et la conscience attentive dans le but d’explorer consciemment les états de veille, de rêves et de sommeil profond.
Chaque séance porte sur un thème cher à la tradition tantrique (amour, mort, animalité, rêves, perceptions sensorielles, …) et aura une action positive, équilibrante et apaisante sur le corps, le mental et les émotions.
Les séances de yoga nidra sont actuellement proposées sur skype les vendredis de 18h à 19h30.
Il vous faut installer skype, c’est très simple mais voici un tuto en cas de besoin (Tuto Skype Pratique guidée YOGA & DO IN). ensuite appelez moi au 06 23 15 14 68 pour vous inscrire. Le cout des séances est libre et conscient et se fait par virement ou avec l’application Lydia.
