Les cours et ateliers de Yoga
Au delà d’une simple relaxation.
Les cours de Do In
Le cours est ouvert aux élèves ne faisant pas partie du CNRS sous réserve de places disponibles.
Le Do in
La pratique régulière de cette « relaxation active » améliore la vitalité, développe le ki (énergie vitale) et facilite sa circulation qui devient alors plus harmonieuse.
Le Nâtha Yoga
Le nâtha yoga considère la posture comme une fixation, comme une immobilité, un espace dans lequel on va faire monter l’énergie, la nettoyer, la purifier et sensibiliser toute notre structure (physique, énergétique et mentale).
Cours de Yoga
Le natha yoga conjugue simultanément, postures, visualisations dans la structure énergétique, concentrations et relaxations, le souffle étant la clé de voûte de la pratique.